مدل مو باز دخترانه برای عروسی

مدل مو باز دخترانه برای عروسی زیبا و مجلسی جدید در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

در حالی که گفته می شود ژنتیک نقشی اساسی در سلامت مو در زنان دارد اما نباید از رژیم غذایی و آب و هوا محیط زندگی خود، که برای حفظ شادابی و سلامتی مو بسیار مهم هستند غافل شوید. بهتر است بدانید که چگونه یک رژیم غذایی سالم می تواند در رشد و سلامت موهایتان کمک کند تا مانعی از کاشت مو شود.

یک رژیم غذایی مناسب عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. مو در درجه اول از پروتئین تشکیل شده است بنابراین توصیه می شود روزانه حداقل ۴۵ گرم پروتئین به صورت غذا یا مکمل هایی حاوی آن مصرف کنید.

گوشت بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب، تخم مرغ. توجه داشته باشید که رژیم های غذایی با پروتئین ناکافی می توانند منجر به ضعیف شدن و شکننده شدن مو همچنین موجب از بین رفتن رنگ طبیعی موها می شود که در نهایت خود موها نیز از بین می روند.

کمبود روی می تواند باعث ریزش مو شود. برای جلوگیری از ریزش موهایتان آجیل، گردو، سبزیجات و میوه را که سرشار از روی هستند در رژیم غذایی خود بگنجانید. در این میان یک مکمل مولتی ویتامین یا روی می تواند رژیم غذایی شما را در صورت لزوم تقویت کند.

افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است فولیکول های مو و غدد چربی شما را تحریک کند. اگرچه تاثیر چندانی در رشد موهای شما ندارد اما سلامت پوست سر را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب امگا ۳ به وفور در ماهی هایی که در آب های سرد زندگی می کنند مانند ماهی آزد، ساردین و شاه ماهی و دانه کتان، ماست، پنیر و غلات به وفور وجود دارد.

در میان همه ی درمان های موجود برای سلامت مو در زنان، آب درمانی از دیر باز مشهود است و بسیار شنیده ایم که برای سلامت پوست و موها بهتر است که در طول روز به مقدار زیادی و حداقل ۸ لیوان آب بنوشیم چرا که آب باعث افزایش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست سر می گردد و همین امر از ریزش موها جلوگیری کرده و موها را شاداب نگه می دارد.

استفاده از شامپو های حالت دهنده که باعث آسیب قابل توجهی در مو شود، اشتباه بسیاری از بانوان است. این شوینده ها حاوی مواد شیمیایی با دز بالا جهت تاثیر گذاری روی ساقه مو هستند که بعد از استفاده مکرر آسیب جدی را به موها وارد می کنند، پس بهتر است همیشه به دنبال محصولاتی باشید که مناسب با نوع موهای شما (چرب، طبیعی یا خشک) باشد و مشکلاتی مانند شوره سر یا ریزش مو را هدف قرار دهید.

استفاده مکرر از وسایل گرمایشی مانند سشوار و اتو مو مخصوصا از فاصله نزدیکتر در مدت زمان کوتاهی موهای شما را نابود خواهد کرد، بجای استفاده از سشوار بهتر است از حوله نرم برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که موهای مرطوب را بیش از حد با حوله مالش ندهید.

متخصصان پیشنهاد می کنند زمانی که در زیر دوش هستید از شانه زدن مو در حد امکان خود داری کنید، در این مواقع به دلیل سست تر شدن ریشه موها امکان ریزش موها بیشتر می شود. وقتی مو خیس است به آرامی با آن رفتار کنید چونکه همانطور که گفته شد وقتی مو خیس است سه برابر حالت خشک در برابر شکستگی آسیب پذیر است. پس از خشک شدن، برای شانه زدن مو ها از یک شانه دندان پهن و در حد امکان چوبی استفاده کنید اما خیلی شانه نزنید.

ماساژ موها با کمی روغن برای مرطوب‌کردن آنها و حالت‌دهی به موها نتیجه بسیار خوبی خواهدداشت. خصوصا اگر موهای خشک و وزی داشته‌باشید، بهتر است حتما ماساژ مو با روغن را در برنامه مراقبت روزانه موهایتان قرار دهید تا نرمی و رطوبت موها را افزایش دهید.

بر اساس نتایج پزشکی، روغن‌ها می‌توانند کوتیکول بیرونی مو را بهبود ببخشند، موها را مرطوب‌تر کنند و موخوره را هم کاهش دهند. ازاین‌رو از انواع روغن‌ها می‌توان به‌عنوان روشی برای درمان موخوره و تقویت مو استفاده کرد.

از طرفی ماساژ موها و پوست سر با روغن، با افزایش گردش خون، موجب تقویت رشد موها هم می‌شود. برخی از انواع روغن‌های مورداستفاده برای موها، دارای یک سری مواد مغذی هستند که از ریزش مو و سفیدی زودرس موها جلوگیری می‌کنند. سفیدی مو در جوانی از جمله مواردی است که اکثر افراد با آن درگیرند و همیشه به دنبال راه کاری برای کاهش سرعت سفید‌شدن موهای خود هستند.

نکته مهم در خصوص استفاده از ماساژ روغن به‌عنوان یکی از روتین‌های روش‌های مراقبت از مو این است که اگر دچار خارش سر باشید، روغن‌ها تأثیر خوبی دارند. بااین‌حال در صورت داشتن شوره در سر یا عفونت‌های مختلف پوست سر، نباید تا اتمام درمان، از روغن‌ها استفاده‌کرد.

برخی از انواع روغن‌های مورداستفاده برای موها، دارای یک سری مواد مغذی هستند که از ریزش مو و سفیدی زودرس موها جلوگیری می‌کنند

قدم بعدی برای مراقبت از موها، تمیزکردن آنهاست. تمیزی موها باتوجه‌به نوع و جنس آن به‌صورت دوره‌های منظم، اهمیت زیادی دارد. انتخاب شامپوی مناسب در این مرحله باید باتوجه‌به جنس و شرایط موها صورت بگیرد.

بر اساس نظرات متخصص پوست و مو، شستن موها و کف سر، دو تا سه بار در هفته با یک پاک‌کننده ملایم بدون سولفات ضروری است. در این مورد دمای آب هم نقش مهمی در سلامت موها دارد. اطمینان حاصل کنید که آب نه خیلی سرد است و نه خیلی گرم. زیرا شستن موها با آبی با دمای نامناسب رطوبت مو را از بین می‌برد و موها را خشک و شکننده می‌کند. در چنین مواردی احتمال ریزش مو بسیار بالا خواهد‌بود.

صرف‌نظر از نوع و جنس مویی که دارید، حالت‌دادن به موها همیشه اهمیت زیادی دارد. حالت‌دادن به موها می‌تواند به طرز مؤثری به کاهش موخوره کمک‌کند و میزان خشکی مو را به طرز قابل‌توجهی کاهش دهد. از طرفی موهایی که به‌خوبی حالت داده‌شده‌اند، زیاد گره نمی‌خورد و همین امر به کاهش شکستگی موها، ریش‌ریش شدن آنها و بدفرمی موها کمک می‌کند و در نتیجه موهایی سالم‌تر خواهید‌داشت.

برای این کار می‌توان از یک سری نرم‌کننده‌ها یا ماسک مو استفاده کرد. این ترکیبات به موها وزن داده و می‌توانند موجب نرمی و لطافت مو می‌شوند. درصورتی‌که برای شستن نرم‌کننده از موها از آب سرد استفاده شود، این امر به درخشندگی موها هم کمک خواهدکرد.