درمان خشکی چشم خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری
درمان نزدیک بینی خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری
درمان نزدیک بینی درمان نزدیک بینی خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. نزدیک بینی یا میوپی، یک عیب انکساری …
درمان التهاب ملتحمه خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری
درمان التهاب ملتحمه درمان التهاب ملتحمه خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. التهاب ملتحمه یا به اصطلاح عامیانه “چشم …
درمان پیر چشمی خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری
درمان پیر چشمی درمان پیر چشمی خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. پیرچشمی یکی از شایعترین اختلالات بینایی است …
درمان خشکی چشم
درمان خشکی چشم خیراندیش و علت و علائم و راههای پیشگیری در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.
خشکی چشم یک عارضه شایع است که زمانی رخ میدهد که غدد اشکی شما به اندازه کافی اشک تولید نمیکنند یا اشک تولید شده به سرعت تبخیر میشود. این مسئله میتواند منجر به احساس سوزش، خارش، احساس وجود جسم خارجی در چشم، قرمزی و حتی تاری دید شود. خشکی چشم میتواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد مسن، افراد مبتلا به بیماریهای خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و سندرم شوگرن، و افرادی که از لنزهای تماسی استفاده میکنند شایعتر است. عوامل محیطی مانند باد، دود و هوای خشک نیز میتوانند در بروز خشکی چشم نقش داشته باشند. علاوه بر این، استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، تلفن همراه و تبلت نیز میتواند باعث کاهش تعداد پلک زدن و در نتیجه تبخیر سریعتر اشک شود.
درمان خشکی چشم خیراندیش
استاد خیراندیش برای درمان خشکی چشم، رویکرد طب سنتی را پیشنهاد میدهد. این رویکرد بر اصلاح مزاج و پاکسازی بدن از اخلاط زائد تمرکز دارد. برخی از توصیههای ایشان شامل موارد زیر است:
استفاده از روغنهای طبیعی: چکاندن یک قطره روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه در چشم قبل از خواب میتواند به مرطوب نگه داشتن چشمها کمک کند.
مصرف خوراکیهای مفید: مصرف خوراکیهایی با طبع سرد و تر مانند کاهو، خیار، هندوانه و انار میتواند به بهبود خشکی چشم کمک کند.
حجامت: حجامت عام و حجامت پشت گوش میتواند در پاکسازی بدن از اخلاط زائد و بهبود عملکرد غدد اشکی موثر باشد.
پرهیز از خوراکیهای مضر: پرهیز از مصرف خوراکیهای با طبع گرم و خشک مانند فلفل، ادویههای تند، قهوه و سرخ کردنیها میتواند به کاهش خشکی چشم کمک کند.
درمان خانگی خشکی چشم
برخی از روشهای خانگی برای تسکین موقت خشکی چشم عبارتند از:
کمپرس گرم: قرار دادن یک حوله گرم و مرطوب روی چشمها به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه میتواند به باز شدن غدد چربی پلک و افزایش تولید چربی در اشک کمک کند.
شستشوی پلکها: شستشوی ملایم پلکها با آب گرم و شامپو بچه میتواند به تمیز کردن پلکها از گرد و غبار و چربی اضافی کمک کند.
پلک زدن مکرر: پلک زدن آگاهانه و مکرر به توزیع یکنواخت اشک روی سطح چشم کمک میکند.
استفاده از دستگاه بخور: استفاده از دستگاه بخور سرد میتواند به افزایش رطوبت هوا و کاهش تبخیر اشک کمک کند.
مصرف کافی مایعات: نوشیدن آب کافی در طول روز به حفظ رطوبت بدن و بهبود عملکرد غدد اشکی کمک میکند.
درمان خشکی چشم با قطره
قطرههای اشک مصنوعی رایجترین درمان برای خشکی چشم هستند. این قطرهها به مرطوب نگه داشتن سطح چشم و کاهش علائم خشکی چشم کمک میکنند. قطرههای اشک مصنوعی در انواع مختلفی (بدون نگهدارنده، با غلظتهای مختلف) در دسترس هستند.
علت خشکی چشم
خشکی چشم میتواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله:
کاهش تولید اشک: این مسئله میتواند ناشی از افزایش سن، بیماریهای خودایمنی، برخی داروها، و اختلالات غدد اشکی باشد.
افزایش تبخیر اشک: این مسئله میتواند ناشی از عوامل محیطی مانند باد، هوای خشک، دود، استفاده طولانی مدت از کامپیوتر، و اختلال در عملکرد پلکها باشد.
اختلال در ترکیب اشک: اشک از سه لایه (چربی، آب و موسین) تشکیل شده است. اختلال در هر یک از این لایهها میتواند منجر به خشکی چشم شود.
علائم خشکی چشم
علائم خشکی چشم میتواند شامل موارد زیر باشد:
سوزش و خارش چشم
احساس وجود جسم خارجی در چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک ریزش
احساس خستگی در چشم
چسبندگی پلکها در صبح
عوارض درمان نشدن خشکی چشم
در صورت عدم درمان، خشکی چشم میتواند منجر به عوارض زیر شود:
عفونت چشم
زخم قرنیه
کاهش بینایی
کاهش کیفیت زندگی
راههای پیشگیری از خشکی چشم
برای پیشگیری از خشکی چشم میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
استفاده از عینک آفتابی: عینک آفتابی به محافظت از چشم در برابر باد، گرد و غبار و نور خورشید کمک میکند.
رطوبت رسانی به محیط: استفاده از دستگاه بخور سرد میتواند به افزایش رطوبت هوا کمک کند.
استراحت دادن به چشمها: در هنگام کار با کامپیوتر یا مطالعه، هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به اشیاء دور نگاه کنید.
مصرف کافی مایعات: نوشیدن آب کافی در طول روز به حفظ رطوبت بدن و بهبود عملکرد غدد اشکی کمک میکند.
رژیم غذایی سالم: مصرف میوهها و سبزیجات میتواند به بهبود سلامت چشم کمک کند.
ترک سیگار: سیگار کشیدن میتواند خشکی چشم را تشدید کند.