مدل مو زنانه جدید

مدل مو زنانه جدید تا روی شانه و بلند جدید برای انواع موها در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.

یکی دیگر از مواردی که نقش مهمی در سلامت مو دارد و از ارکان‌ مراقبت از مو به شمار می‌رود، داشتن تغذیه مناسب است. قبل از اقدام به مصرف هر نوع مکمل و روش درمانی برای مراقبت از مو، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. تا زمانی که تغذیه مناسبی نداشته باشید، هیچ‌کدام از روش‌های مراقبت از مو کارساز نیستند

برای مراقبت از مو باید در طول روز به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. چرا که مواد پروتئینی مخصوصا پروتئین‌های حیوانی دارای ترکیباتی هستند که نقش مهمی در سلامت موها ایفا می‌کنند. افرادی که در طول روز به میزان مناسب پروتئین مصرف نمی‌کنند، بیشتر دچار ریزش مو می‌شوند. این مشکل معمولا در دوران بارداری و شیردهی برای بانوان رخ می‌دهد.

برای مراقبت روزانه از مو، استفاده از سشوار و انواع وسایل حالت‌دهنده مو را به حداقل برسانید. حرارت باعث آسیب به ریشه و تارهای مو شده و شکنندگی موها را بیشتر می‌کند. همچنین سبب می‌شود موها دندانه‌دار شوند، موخوره بگیرند، وز شوند و بیش‌ از حد خشک و خشن گردند.

در صورتی که ناچارید از سشوار یا اتوی مو استفاده کنید، حتماً قبل از استفاده، از یک محافظ حرارتی مو کمک بگیرید. این محصولات علاوه بر حفاظت از مو در برابر حرارت، دارای ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی هستند که برای تقویت مو موثر است.

همه‌ی ما حداقل ۵ ساعت از شبانه‌روز را در خواب هستیم و موهایمان در ارتباط مستقیم با روبالشتی قرار می‌گیرد. از این رو توجه به تمیز بودن و بهداشت روبالشتی در جهت مراقبت روزانه از موها از اهمیت بالایی برخوردار است.

علاوه بر این توصیه می‌شود به‌ جای روبالشتی نخی از روبالشتی‌های ابریشمی استفاده کنید. ابریشم به ‌مراتب نرم‌تر از نخ است و اصطکاک کمتری با موها برقرار می‌کند. در نتیجه نسبت به روبالشتی نخی باعث ریزش کمتر موها می‌شود.

اگر موهایتان خشک است، باید از شامپوهای مناسب موی خشک که چربی کافی دارند استفاده کنید. علاوه بر این، نباید به‌ صورت مداوم موهایتان را رنگ و دکلره کنید. چرا که رنگ و دکلره باعث آسیب به ساقه مو و در نتیجه خشکی مو خواهد شد. با این حال، برای مراقبت از موهای رنگ‌ شده و همچنین مراقبت مو بعد از دکلره، باید از شامپوهای بدون سولفات و مخصوص موهای رنگ‌ شده استفاده کنید.

بعد از حمام نیز ماسک‌های آبرسان را فراموش نکنید. این ماسک‌ها رطوبت کافی را برای سالم نگه ‌داشتن ساقه‌ی مو تأمین می‌کنند. توجه داشته باشید که شامپوهای حاوی الکل برای موهای خشک یا موهای رنگ و دکلره شده مناسب نیستند. این شامپوها موها را بیش ‌از حد خشک می‌کنند و آسیب‌پذیری مو را بالاتر می‌برند.

میزان رشد و حالت مو ژنتیکی است و ارتباطی با تراشیدن سر بچه یا کوتاه کردن نوک موها ندارد. سالانه روی بلند شدن موی کودکان ۱۲ تا ۱۵ سانتی متر حساب کنید زیرا موی کودکان معمولا هر ماه ۷ تا ۱۳ میلی متر رشد می کند.

برای تقویت موهای فرزندتان از به تغذیه او توجه کنید. رژیم غذایی فرزندتان باید حاوی پروتئین و میوه و سبزی کافی باشد تا مواد مغذی مورد نیاز برای رویش مو به بدن برسد .

موهای کودکان را با شامپویی مناسب و ملایم بشویید و موی کودک را هفته ای یکی- دو بار شامپو بزنید.
برای سالم نگه داشتن ساقه موی کودک از نرم کننده ای با مواد موثر مثل روغن جوجوبا، الکل های چرب، گلیسیرین و روغن گندم هیدرولیزه شده استفاده نمایید.

خانم های مسن برای پیشگیری از شکنندگی ناشی از خشکی مو در این سن از شامپوهای ملایم نرم کننده و ماسک های مناسب استفاده کنند.
مصرف برخی داروها مثل پروپرانولول، برخی داروهای ضدانعقاد مثل هپارین، برخی داروهای اعصاب و ضدتشنج می توانند باعث ریزش مو شوند پس نگاهی به داروهایتان بیاندازید.

با افزایش سن، موها در تمام سر ریزش پیدا می کنند و کم پشت می شوند پس بهتر است موهای خود را کوتاه کنید زیرا ممکن است دیدن موهای بلندتان روی برس خوشایند نباشد

ریزش موی شدید با تغییرات هورمونی مرتبط است و به خصوصیات ژنتیکی خانم بستگی دارد. برخی خانم های یائسه به دلیل کاهش میزان هورمون های زنانه در این دوره و غالب شدن هورمون های مردانه دچار ریزش مو و کاهش حجم مو می شوند. اگر دچار این مشکل شدید،به پزشک مراجعه نمایید.

تغذیه مناسب یکی از نکات مهم در داشتن موهای زیبا و درخشان است. مصرف ویتامین هایی همچون E ،D و B به استحکام و تقویت موها کمک کرده و حتی از ریزش موها جلوگیری خواهد کرد.

ویتامین D به طور مستقیم با رشد موها ارتباطی ندارد اما سبب سالم ماندن مو و تقویت ریشه آن می شود. غذاهایی همچون شیر غنی شده، قارچ، ماهی و زرده تخم مرغ دارای مقادیر زیادی از این ویتامین های مفید هستند.

انواع ویتامین B به افزایش جریان خون در ناحیه سر و همچنین تنظیم متابولیسم بدن به سلامت و شادابی موها کمک می کند. ویتامین E نیز با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به سلامت ریشه مو کمک کرده و از ریزش مو به خوبی جلوگیری می کند.