فوت و فن سوپ کدو حلوایی و راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی خوشمزه و خانگی
فوت و فن کوکو گل کلم و راز خوشمزگی کوکو گل کلم خوشمزه و خانگی
فوت و فن کوکو گل کلم فوت و فن کوکو گل کلم و راز خوشمزگی کوکو گل کلم خوشمزه و خانگی در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. …
فوت و فن کنسرو ذرت و راز خوشمزگی کنسرو ذرت خوشمزه و خانگی
فوت و فن کنسرو ذرت فوت و فن کنسرو ذرت و راز خوشمزگی کنسرو ذرت خوشمزه و خانگی در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. آشنایی با کنسرو …
فوت و فن چلو مرغ سرخ کرده مجلسی و راز خوشمزگی چلو مرغ چیست
فوت و فن چلو مرغ فوت و فن چلو مرغ سرخ کرده مجلسی و راز خوشمزگی چلو مرغ چیست در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد. یکی از غذاهای …
فوت و فن سوپ کدو حلوایی
فوت و فن سوپ کدو حلوایی و راز خوشمزگی سوپ کدو حلوایی خوشمزه و خانگی در سایت موسوی ها .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گیرد.
کدو حلوایی، که گاهی اوقات به عنوان کدو تنبل نامیده میشود، سرشار از مواد مغذی و مفید است. ساخت سوپ کدو حلوایی یک راه فوقالعاده برای بهرهبردن از خواص این میوه مغذی است. همزمان با شروع فصل سرد و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی، سوپ کدو حلوایی به عنوان یک غذای خوش طعم و سبک میتواند جزئی از برنامه غذایی افراد بیمار قرار گیرد. این سوپ، که هم دارای خواص متعدد است و هم طعمی دلچسب دارد، به راحتی و سرعت آماده میشود. در این مقاله، شما با روش ساده و سریع پخت سوپ کدو حلوایی آشنا خواهید شد.
مواد لازم برای تهیه سوپ کدو حلوایی
کدو حلوایی۱٫۴ کیلوگرم
روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
پیاز۱ عدد
سیر خرد شده۶ حبه
پودر دارچین۱٫۲ قاشق چایخوری
پودر جوز هندی۱٫۶ قاشق چایخوری
نمک۱٫۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱٫۲ قاشق چایخوری
آب سبزیجات۳ تا ۴ پیمانه
روش تهیه سوپ کدو حلوایی
هنگام شروع به تهیه سوپ کدو حلوایی، ابتدا کدو را بشویید و به قطعات درشت ببرید. این تکهها را سپس پوست بگیرید و به مکعبهای کوچکتر خرد کنید. همچنین پیاز را پوست بکنید و ریز خرد کنید. برای پوست کندن راحتتر سیر، آن را زیر تیغه پهن چاقو فشار دهید، پوست بگیرید و خرد کنید.
روغن زیتون را در یک قابلمه برای سوپ بریزید و آن را گرم کنید. پیازهای خرد شده را به روغن اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آنها تغییر کند، که حدوداً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان میبرد. پس از طلایی شدن پیازها، سیر خرد شده را اضافه کرده و به مدت ۲ دقیقه تفت دهید. حرارت را کاهش دهید و ادویههایی مثل دارچین و جوز هندی را اضافه کرده و تفت دهید تا عطرشان خارج شود.
اکنون کدو حلوایی خرد شده را به قابلمه اضافه کنید و تفت دهید. نمک و فلفل و دیگر ادویههای مورد علاقهتان مانند کاری یا پودر چیلی را بیفزایید. سپس آب سبزیجات اضافه کنید و بگذارید سوپ بپزد. برای سوپ غلیظتر، سه پیمانه آب سبزیجات و برای سوپ رقیقتر، چهار پیمانه آب اضافه کنید. درب قابلمه را ببندید و برای ۳۰ تا ۴۰ دقیقه صبر کنید تا کدو حلوایی به طور کامل بپزد.
پس از اینکه کدو پخت و نرم شد، سوپ آماده است. برای یکدست کردن بافت، مواد را با مخلوطکن یا گوشتکوب برقی پوره کنید. پس از پوره شدن، طعم و غلظت سوپ را بچشید و تنظیم کنید. در صورت لزوم، کمی استاک یا شیر نارگیل اضافه کنید.
بعد از تنظیم کردن طعم و غلظت، سوپ را در ظروف بکشید و با پودر فلفل سیاه، دارچین و برگهای تازه آویشن تزئین و سرو نمایید.
فوت و فن سوپ کدو حلوایی
اگر دوست دارید سوپ کدو حلواییتان کمی ترش باشد، به جای لیمو میتوانید دو سیب را خرد کرده و در زمان پختن به کدو در قابلمه اضافه کنید.
برای طبخ سوپ، استفاده از استاک مرغ به جای آب سبزیجات یک گزینه است.
اگر مایلید سوپتان خامهای و نرم باشد، از خامه سنگین استفاده کنید. برای گیاهخواران یا کسانی که لبنیات مصرف نمیکنند، شیر نارگیل جایگزین مناسبی برای خامه است.
برای صرفهجویی در وقت، کدو حلوایی را میتوانید قبلاً بشویید، خرد کنید و فریز نمایید.
دستور تهیه پیشنهادی سوپ کدو حلوایی، طعم شیرین و مطبوع این کدو را حفظ میکند. اگر به دنبال طعم تندتری هستید، میتوانید از ادویههایی چون پودر رزماری، مریم گلی و فلفل قرمز استفاده کنید.
برای تزئین سوپ، میتوانید از موارد متنوعی مانند خامه ترش، سبزیجات تازه، دانهها یا پنیر رنده شده استفاده نمایید.
اگر طعم خام کدو حلوایی را دوست ندارید، قبل از پختن، آن را تفت دهید.
موقع پوره کردن مواد در مخلوطکن، اطمینان حاصل کنید که مواد خیلی داغ نباشند و بخار به راحتی خارج شود.
هنگام خرد کردن کدو حلوایی، سعی کنید تکهها اندازهای یکسان داشته باشند تا یکنواخت بپزند.